Используйте солнцезащитный крем с SPF не менее 30, даже в облачные дни. Наносите его за 20-30 минут до выхода на улицу и обновляйте каждые 2 часа, особенно после купания. Также рекомендуется носить защитную одежду и избегать солнечных лучей в пик активности (с 10 до 16 часов).