Как заметить: расческу приходится чистить чаще, слив в душе забивается сильнее, остаются волосы на подушке и начинает проглядывать кожа головы там, где раньше был плотный слой волос. Вы можете ощутить уменьшение объема на ощупь, например собирая волосы в хвост.

Почему это происходит: причин алопеции столько, что дать общие рекомендации по восстановлению волос невозможно. Требуется ряд анализов, в том числе гормонального фона. Среди самых распространенных причин – генетика, гормональный сбой, неправильный уход или питание, стресс, инфекционные болезни и навязчивые состояния, возрастные изменения.

Ученые Колумбийского университета (Columbia University in the City of New York) выяснили, что к проблеме быстрой и объемной потери волос имеют отношение Т-лимфоциты иммунной системы, точнее их повреждение. Вернуть клетки в норму можно с помощью стероидов. С 2015 года ведутся исследования препаратов, содержащих минимальные дозы активного вещества, они должны подойти и здоровым людям с алопецией.

К чему приведет: большая площадь потери волос делает нас неуверенными в себе, доставляет психологический дискомфорт, мешает получать удовольствие от жизни и общения с окружающими. В таком случае может потребоваться восстановление волос

Как заметить: вы стали реже красить волосы и стричься. Один из неочевидных признаков: есть ощущение, что редеет и уменьшается только нижняя часть прически. Длинные выпадают в свой срок, а новые волосы не успевают дорасти до нужной длины.

Почему это происходит: изменение гормонального фона, стресс, гиповитаминоз (недостаток витаминов А, B, С, D, Е, цинка и селена), диеты или скудное питание – самые частые причины этой проблемы. Замедление роста отмечается и у тех, кто регулярно собирает волосы в тугой хвост или носит слишком плотную шапку.

Норма отрастания волоса – 1 см в месяц, рост на 20–30 %, уменьшение этих параметров – повод обратиться к трихологу.

К чему приведет: к возможной потере волос, их истончению, проблемам с внешним видом.

Как заметить: пропадает объем, волосы путаются, на ощупь становятся тоньше.

Почему это происходит: если волосы тонкие от рождения, то дело, скорее всего, в наследственности. Также могут повлиять гиповитаминоз, стресс, гормональный фон, долгое нахождение на солнце или в помещении с высокой температурой, регулярная термоукладка. Резкое изменение качества волос вызывают заболевания ЖКТ и ЦНС.

У взрослого человека толщина волоса около 70–100 мкм, у пожилого – 50–70 мкм. У женщин волосы тоньше, чем у мужчин, примерно на 40–50 %.

К чему приведет: чем тоньше волос, тем сильнее он реагирует на внешние факторы, проще повреждается и обламывается. Со временем это приведет к ухудшению внешнего вида и потере волос.

Как заметить: сальный блеск, жирная себорея, неприятные тактильные ощущения говорят о нарушении работы некоторых желез кожи головы. Такие волосы не только выглядят неопрятно, но и впитывают окружающие запахи.

Почему это происходит: помимо неправильного ухода и питания к жирности часто приводят неправильная выработка тиреоидных гормонов и появление болезнетворных грибков Pityrosporum ovale. Повышается сальность в период беременности и гормональной перестройки организма в подростковом или пожилом возрасте. Есть еще более 15 разных причин жирности волос, часть из них можно исправить, сменив образ жизни, а для некоторых потребуется лечение волос у трихолога

К чему приведет: неопрятный внешний вид влияет на самооценку, а со временем начнутся более серьезные проблемы. Из-за кислородного голодания волосы станут тоньше, начнут обламываться по всей длине и выпадать.

Как заметить: пряди на ощупь неприятно сухие, ломкие, волоски торчат как «антенки» по всей длине, кончики выглядят неаккуратно.

Почему это происходит: есть две основные причины – недостаточная выработка кожного сала и неправильный уход. Первая провоцируется гормонами, недостатком витаминов и железа, хроническими инфекциями или паразитами. Вторая – использованием термоприборов для укладки, средств с силиконом и слишком тугих резинок.

К чему приведет: к потере объема волоса из-за ломкости, в будущем рост волос может замедлиться и остановиться.

Как заметить: визуально. Белые хлопья остаются на одежде, расческе, полотенце или прядях.

Почему это происходит: основной причиной считается неправильный уход и неверно подобранные средства для волос. Перхоть вызывают аллергия, гормональные сбои, ослабленный иммунитет, болезни кожи и ЖКТ, окрашивание и термоукладка, экология и отсутствие головного убора в жару/мороз, стресс или переутомление.

К чему приведет: перхоть не дает коже дышать, со временем волосы будут истончаться и выпадать.

Как заметить: голова чешется независимо от того, чистая она или нет.

Почему это происходит: обычно проблема связана с неправильно подобранным косметическим уходом или с заболеванием. В первом случае нужно снизить число уходовых средств, заменить слишком деликатные или агрессивные. Во втором – сдать анализы на грибки, инфекции и заболевания кожи.

К чему приведет: воспаление кожных покровов приведет к истончению волос, изменению их качества и количества.

Как заметить: после мытья по всей длине или на нижней части волоса появляются крошечные «антенки», сечение определяется тактильно и визуально, волосы в нижней трети раздвоенные, неровные, менее объемные. На расческе остаются волосы без луковицы (маленького белого утолщения на конце), значит, они обломились.

Почему это происходит: часто пользуетесь феном, утюжком, плойкой или накручиваете локоны на бигуди без термозащиты. Секущиеся кончики могут указывать на анемию, дефицит витаминов А, B2, F, трихоптилоз и другие заболевания.

К чему приведет: внешний вид прически изменится, со временем волосы станут выглядеть безжизненными, потеряют объем и гладкость, стричься придется все короче.

Как заметить: специалисты считают нормальным появление седых волос в 33–40 лет, если вы заметили серебристые волосы до 30, стоит начать волноваться.

Почему это происходит: появление седых волос определяется генетикой, но может быть вызвано неправильным питанием, стрессом, курением. Ранняя седина бывает у людей с недостатком витаминов группы B, воспаленной щитовидкой, малокровием.

К чему приведет: седина визуально добавляет возраст, не всем идет, а если вы начнете краситься – это нужно делать постоянно, что может ухудшить состояние волос. В 30 % случаев приостановить процесс раннего поседения можно, выяснив причину и устранив ее.

Как заметить: вам неприятно расчесываться или касаться кожи. Если вы носите заколки/резинки, то, снимая их, испытываете боль, пусть и кратковременную, а не облегчение.

Почему это происходит: кожные проблемы (микоз, фавус, трикофития), артериальная гипертензия, ВСД, неправильная реакция нервных окончаний, стресс – медицинские причины болезни. Укладка термоприборами, агрессивные средства ухода (шампуни глубокого очищения, скрабы, пилинги) – косметические причины.

К чему приведет: к воспалению кожи, плохому качеству волос, постепенной их потере. Боль, пусть и несильная, но постоянная, ухудшает качество жизни.

Одно посещение трихолога поможет решить проблему с волосами, к тому же вы сэкономите время, силы и деньги.

Кто-то скажет, что предпочитает народные методы. Но тут кому как повезет – с учетом, что процент побед над проблемами гораздо меньший.

Записаться к трихологу следует для профилактики перед началом зимы и лета. В жару или морозы нужно менять не только способ ухода за волосами, но и профиль витаминного комплекса, который вы принимаете для красоты и здоровья волос. Зимой требуется больше В, С, D, магния и железа, а летом на помощь приходят витамины Е и А. В любом случае трихолог скажет, как сделать волосы здоровыми и сильными.